どうもトシです(oﾟωﾟo)ﾉﾞ今回はヨガの話 僕は昔、柔術家ヒクソン･グレイシーが｢ヨガは体と心のコンディショニングができる。格闘家･柔術家は皆ヨガを学ぶべきだ｣と何かの本で語っていたのを読んで、以前｢沖ヨガ｣をやってました。そして今回も知り合いから｢ヨ…

どうもトシです(oﾟωﾟo)ﾉﾞ今回は食事と回復の話。同物同治という考え方があります。簡単に説明すると、体の悪い部分があるならその部分と同じ部分を食事で摂取すると悪い部位が治る。 (目が悪いなら｢魚の目を食べる｣とか、胃が悪いなら｢豚の胃を食べる｣など) …